공황장애 간단하게 고쳐보기 -우울증 손쉽게 고쳐봅시다.

 

 

공황장애 간단하게 고쳐보기-우울증 손쉽게 고쳐봅시다. 불면증 공황장애 치료하는 방법

 

우울증 불면증 치료방법[자연치료법]

 

 

우울증 불면증의 발생의 원인

 

우울증 불면증[공황장애]이 그리 심하지 않다면 자연치유법으로도 간단하게 고쳐질 수 있다.

 

 

우울증과 불면증[공황장애]은 뇌쪽으로 가는 혈관이 콜레스테롤이나 화학약물등의 노폐물에 의하여 막혀있거나 충분한 여양분을 섭취하지 못하여 영양분과 산소가 뇌쪽으로 원활하게 공급이 되지 못하여 발생하는 질병이다

 

 

우울증과 불면증[공황장애] 이 두가지가 거의 동반하는이유는 뇌혈관이 같은 경로에 접해왔기 때문이며 뇌혈관이 막히면 동시에 우울증과 불면증을 일으키는 영양물질이 고갈되기 때문에 함께 발생하는 것이다.

 

우울증은 우리 인체에서 발생하는 스트레스를 중화 시키거나 없애서 행복감을 만들어주는 행복의 물질인 세로토닌이 부족해지거나 바닥이 나서 생겨난 뇌영양결핍증후군이며 불면증은 우리인체가 편안하게 안식하고 잠들수 있도록 만들어 주는 천연수면제인 멜라토닌이 부족해 지거나 바닥이 나서 발생하는 뇌영양결핍증후군이다.

 

우울증과 불면증이 장기간 지속되면 인체는 심각한 불균형과 스트레스를 감당하지 못하여 암이나 혹은 심각한 질병을 일으키거나 질병에 대처하지 못하여 극단적인 행동을 하게된다. 우리몸이 행보하다고 느끼는 것은 바로 행복의 물질인 세로토닌이 있기 때문이다. 그것이 부족하면 행복이라는 기분을 느낄수가 없고 하루종일 불행과 고통을 느끼며 지내야 한다.

 

 

우리 몸을 편안하게 잠들게 해주는 천연 수면제인 멜라토닌이 부족하면 잠을 잘 수가 없게 되고 밤동안에 우리 몸솟을 깨끗하게 청소를 해 줄수가 없어 몸속이 독소로 가득차게 되어 심각한 질병이 발생하는 것이다, 그때문에 우울증과 불면증 환자들이 암에 잘걸리는 것이다.

 

우울증과 불면증이 발생하는 원인은  계속 되는 스트레스나 영양불균형으로 인해 몸에서 만들어내는 세로토닌과 멜라토닌보다 더 많은 양을 허비하게 되면 호르몬부족 현상이 나타나고 결국 우울증과 불면증에 걸릴 수 밖에 없는 것이다.

 

그러므로 우울증과 불면증에 걸리지 않으려면 평소 미네랄이 많은 영양분을 섭취 하면서 스트레스를 받지 않도록 건강한 식생활을 해야 하는 것이다.

 

우울증 불면증 간단하게 고치는 방법

 

1. 가장 먼저 지금부터 마음속으로 우울증과 불면증을 스스로 간단하게 고칠 수 있을 것이란 생각을 한다

 

 

2.뇌속으로 빠르게 영양공급을 해주기 위하여 완전 발효된 자연산 산야초 효소를 아침에 일어나자 마자 공복 상태에서 한 컵을 마신다. [완전 발효되지 않은 산야초 효소는 뇌쪽으로 영양이 빠르게 공급되지 못하여 별 효과가 없다]

 

효소를 한컵 마신 후에는 30분 정도 신나게 운동을 하고 생수를 자주 마신다.

 

 

 

3.효소를 마시고 난후 부터 음악을 듣고 신나게 춤을 추기 시작한다. 아무도 보지않는 곳에서 미친듯이 춤을 추고 신나는 음악을 듣는다. 신나는 음악을 들으면서 등산이나 산책을 하면서 햇빛을 많이 보고 걸어야 한다.

 

 

4. 영양분이 많은 멸치와 다시마 유기농 양파 마늘 무우 파 등을 넣고 천연 조미료인 참치액으로 맛있게 간을 해서 국물을 만들어 파개김 돌김 등을 넣어 자주 먹는다.

 

 

5. 영양분 부족을 막기 위하여 백미밥을 먹지 말고 현미밥과 현미차를 마신다.

 

 

 

6. 유기농 과일주스에 산야초 효소를 넣어 먹어도 좋다.

 

7. 모든 음식에 완전 발효된 자연산 산야초 효소를 넣어서 음식을 만들어 먹으면 더욱 좋다.

 

 

8.일주일에 한번씩은 뇌쪽으로 가는 혈관인 뒷목을 사혈해준다.

 

 

9.일체의 인스턴트 식품이나 튀김류 면류 식용유 우유 육류 등은 삼가한다.

 

 

10.산야초 효소를 마신후 요가나 물구나무서기 꺼꾸로 운동 온몸 흔들기 운동을 신나는 음악이나 조용한 명상음악에 맞추어서 열심히 실천한다.

 

11. 생수는 최대한 많이 마셔야 한다.

 

 

12. 사우나와 목용 반신욕을 열심히 자주 해서 몸속의 독소를 빼내고 영양공급과 신진대사가 잘 이루어 지도록 한다. 탕속에 들어가서 활처럼 휘어지도록 만든다. 가슴을 오므리지 말고 반대로 제끼도록 한다.

 

13.산야초 효소와 함께 사포닌이 다량으로 들어 있는 장생 도라지나 산더덕 잔대 등을 분말이나 엑기스로 만들어서 복용하면 더욱 좋다

 

14.아무리 피곤이 몰려와도 낮에는 잠을 자서는 안된다.

 

15. 하룰르 의미 있고 신나게 보내기 위하여 하루 일과를 정해서 순간순간을 재미있고 유익하게 보내도록 한다. 남을 위해 봉사하는 일을 많이 하는 것도 좋다.

 

16. 자연적인 음식과 유기농식 야채류 과일류 토종한봉꿀 해산물 등의 자연적인 음식을 섭취 하되 가공된 음식이나 기름류 육류 등의 음식을 섭치 해서는 안된다.

 

17.자연적인 음식 산나물 자연산약초 자연산 산야초효소 등을 꾸준히 계속 섭취하게 되면 몸속이 자연 생체시계가 만들어져서 우울증과 불면증 [공황장애]가 어느 순간 씻은 듯이 나을 수가 있다.

 

 

*우울증이나 불면증[공황장애]는 질병이 아니라 영양부족에서 발생하는 자연적인 현상이며 다시금 자연적인 영양분을 빠르게 공급해 주어 세로토닌과 멜라토닌 같은 뇌영양분을 만들어 주면 간단하게 고칠 수 있는 질병이다.

 

 

그러나 영양분을 공급해 주어도 치료가 되지 않는 경우가 있는데 그것은 뇌혈관이 오염줄질로 막혀 버려 그런 현상이 나타나는 것이며 이부분을 해결하기 위해서는 사혈 치료법과 노폐물 제거해 주는 약리적 효과가 강한 약초를 함께 복용 실천하면서 병을 치유해 나가야한다.

 

 

살려는 죽고 죽으려는자 산다