피가 만들어지는 시간에 대하여 헌혈의 경우 생혈 400CC를 뽑아낸다면, 긴급히 필요한 혈액의 내용이 채워지기까지는 시간이 걸린다는 것을 이해해야 한다. 혈장은 하루만에 채워진다. 혈소판은 일주일만에 만들어진다. 백혈구는 일주일이면 만들어진다. *적혈구는 3~5주만에 만들어진다. 적혈구의 붉은 색은 매우 중요하다. 그 속의 헤모글로빈의 농도를 말해주기 때문인데, 헤모글로빈은 철분이 없이는 만들 수 없다. 10일에 200CC를 정혈한다고 가정하면 별 이유없이 나른해지거나 숨이 차거나 피로감을 느끼게 되어 병원을 찾으면 틀림없이 적혈구의 수치가 턱없이 부족하다고 할 것이므로(빈혈) 헤모글로빈의 주 원료인 철분 섭취가 집중적으로 이루어져야 할 것이다. 평상시와는 달리 사혈 중에는 몸 속은 비상사태라고 봐야할 ..