개다래 열매 복용법 및 주의사항 ✔ 개다래를 끓는 물에 데쳐서 건조시키거나 달여 드시거나 분말로 만들어 드시는 분들이 있는데 사실 개다래를 끓는 물에 넣으면 약효가 많이 반감됩니다. 약성분이 순식간에 우러나오기 때문이지요. 따라서, 개다래를 효능이 있게 드시려면 절대 끓는 물에 데치거나 끓는 물에 너무 장기간 넣어 두면 안 되는 것입니다. 개다래를 건조 시키는 이유는 건조한 것이 약성이 좋아서가 아니라 보관하기가 쉽고 장기간 판매하기 위함이지 특별히 약효가 더 좋아져서가 아닙니다. 오히려 약효는 떨어 진다고 보면 될 것입니다. 생열매를 잘 우려내서 섭취하는 것이 흡수율이 좋고 강하게 약성을 나타내는 것으로 보입니다. 따라서 개다래 열매를 힘들게 끓는 물에 데쳐서 건조할 이유가 없습니다. 차라리 냉동시킨 ..
