개다래 열매(충영) 복용법과 주의할 점 ✔ 통풍에 좋은 효과가 있다고 알려지면서 많은 사람들이 개다래 열매에 대한 문의 전화가 많이 오는 것 같다. 특히나 개다래의 복용법과 복용 시 주의할 점 등에 대하여 질문하시는 분들이 많은 것 같아 몇 가지 간추려서 적어 본다. 개다래 열매 복용법 ✔ 1. 개다래 열매는 아침 공복에 복용하는 것이 좋으며, 개다래를 복용하기 전에 생수 (끓인 물이나 수돗물은 마시면 안 된다.)를 한 두 컵 마시고 난 후에 개다래를 복용한다. 개다래를 음용하고 나서 20분 정도 후에는 가볍게 신장과 오장육부를 흔들어 주는 식의 스트레칭이나 댄스 줄넘기 등등의 운동을 함으로써 개다래 열매의 약성이 더욱 강하게 작용할 수 있도록 해주는 것이 좋으며, 운동이 끝난 후에는 약수이나 생수를 두..
