빼빼목 효능 복용법 주의사항[신선목]다이어트 약초
빼빼목과 탱자나 유기농진피를 함께 달이면 빼빼목의 단점을 보완하면서 약성을 더욱
상승 시켜 줄 수 있을 것입니다.
빼빼목의 경우 수십년동안 수많은 사람들이 복영하였지만 일체의 부작용은 보고된 바가
없습니다.
빼빼목 (신선목) 효능과 복용방법
효능
간과 콩팥을 보하고 강력한 천연 이뇨제이며 복수 및 살빼는 데사용한다,
빼빼목은 살(체지방)이 빠지며 체중을 줄여주는 우리의 약제로 널리 알려지고 있다.
신선목에 관해서 고의서에서는 말하기를 강력한 해독 작용과 해열 작용 그리고 이뇨 작용이 탁월하다.
대소변이 잘나오게 하여 변비가 있는 환자에게도 유용한 약나무이다.
오래 먹으면 눈이 밝아지고 귀가 잘 들리며 산모에게는 젖이 잘나오게 하고
폐경이 된 여인들은 월경이 다시 나오게 한다,맛은 달고 싱거우며 성질은 평하거나 서늘하며 독이 없다.
주로 폐, 위, 대장, 소장에 작용한다.잎에는 tannin, Gallic acid, Isoquercitrin이 함유되어 있으며.
한방에서는 열매와 수피를 흉막염, 신장염, 각혈, 지사제에 쓴다
장기간 복용하였을 경우 체중이 감소가 되는 것으로 보아 다이어트,체지 방에 많은 효험이 나타났다.
이뇨작용이 우수하다.뿌리, 잎, 줄기, 꽃봉오리, 꽃가루 모두 사용할 수 있다,
하루에 신선목 10~ 40g을 1~4L의 물에 10시간가량 약 불로 달여서 빈속에 하루 3번 정도 마시면 된다.
신선목을 달인 물에 돼지비계를 삶아보면 돼지비계 덩어리가 풀어저 녹아 버리는 것을 볼 수 있다.
신선목(빼빼목,홀쪽이나무,피골목등의 지방마다 다른 이름으로 불린다.) 10미터 까지 자라며 기후가 온난한 계곡에 서식한다. 한국, 중국 등에 분포 되어 있다. 그물처럼 껍질이 갈라져 감나무 나 고욤나무의 목피 와 비슷하다. 잎은 마주나기 이며 측맥이 4~5쌍 잎 의 뒷면이 흰빛 을 띠는 것이 특징이다. "조엽(棗葉,대추나무잎)을 가루 내어 먹으면 사람이 여위게 된다."고 적고 있는데 보충하여 신선목(神仙木), 옥수목(玉水木), 홍서목(紅瑞木), 송양목(松楊木), 백통목(白通木) 등도 같은 효능이 있음을 기록하고 있다. 앞으로 학계의 많은 연구가 있기를 기대하며 신선목은 현대인들에게 꼭 필요한 새로운 우리의 약재 인 것이다. 고루 효험이 있는 민간 약재로 온 몸 의 경락을 잘 통하게 하고 부드럽고 온화하여 현대인에게 대단히 유용한 식물이다. 멸종 될 위기에 처 할 수 있기 때문에 성상에 대한 더 자세한 설명은 자재 합니다. 하루 채식을 위주로 세끼만 먹으며 평소 먹고 있는 양에서 20% 정도 적게 먹는 것이 좋다. 기타 군것질을 하지 말아야 한다. 특히, 잠자기 전에 육식 고기류나 맥주, 라면 ,피자, 햄버거 등 (인스턴트식품)의 간식을 반드시 피하여야 신선목으로 체중을 줄이는데 훨씬 큰 효과를 볼 수 있다. 체지방이 체중의 25% 여자는30% 이상 일 때 이상적인 체중을 초과한 경우 “비만” 다이어트 하세요 라고 한다. 반드시 꾸준한 운동(유산소운동,헬스,요가 등)으로 체지방을 분해하고 음식 조절을 통해서 비만을 확실이 예방할 수 있다는 사실을 명심해야 할 것이다. 학계의 많은 실험과 연구를 통해서 다이어트식품 또는 의약품으로 거듭 나리라 기대하며 신선목은 현대인들에게 꼭 필요한 약재로 다이어트 하면 신선목(빼빼목)이라는 등식이 성립 되리라 생각 합니다. |
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